… und von diesem sicheren Boden aus in lebendige Bewegung und Begegnung.

Wir sinken vom Alltagstrubel in die Ruhe, vom Kopf in den Körper, von Erwartungen in ein zielfreies Sein, von getriebenen Bewegungen in bewusstes Wahrnehmen oder auch mal in semifokussiertes Rumdaddeln. Alles kann, nichts muss! Diese wache Entspanntheit ermöglicht, dass sich authentische Zustände, Wünsche und Themen zeigen. Sie finden ein friedliches Nebeneinander und Miteinander und können sich weiter entwickeln – so wie wir. Dabei hilft uns die grundsätzliche Haltung der Contact Improvisation: Forschend sich selbst wahrnehmen und mit gelassenem Nicht-Wissen in Bewegung und in Kontakt zu Anderen gehen.

Es gibt spielerische und feinsinnige Übungen mit unserem Gewicht, mit Körperspannung und -entspannung, mit dem Raum, Bewegungsfluss, Rollen und Fallen. Immer auch mit der Wahrnehmung, mit inneren Haltungen und Empfindungen.

Speziell sind Methoden und Haltungen wie Authentic Movement, Authentisches Mitteilen, Wheel of Consent und Übungen zur Selbsterfahrung und Wahrnehmungsschulung.

Damit nähern wir uns dem Sich-Mitteilen, Sich-Zeigen und Gesehen-Werden, den Polaritäten unserer Zeit und eben dem Aushandeln von Kontakt. Wir lernen unsere Grenzen neu kennen und sagen „Ja“ dazu.

mittwochs, 19:30 bis 21:30 Uhr fortlaufender Kurs über voraussichtlich 8 Termine bis 21. Februar 2024 und ab 06. März 2024. Am jeweils vierten Mittwoch im Monat Contact-Jam statt Kurs.

6er-Karte (gültig über 8 Termine bis Kursende): 120 bis 80 Euro nach Selbsteinschätzung

Einzeltermin 22 bis 17 Euro, Kennenlerntermin 10 Euro

Anmeldung und Rückfragen an eva@contactimpro-halle.de

Escola Popular, Rudolf-Ernst-Weise-Straße 4, Halle (zwischen 1. und 2. Hof links hoch)

Bitte bequeme und warme Kleidung ohne Metallteile mitbringen.

Spezial „Wheel of Consent into CI“ vorr. am 13.03.2024: Das Wheel of Consent bietet einen feinsinnigen Einstieg in eine authentische körperliche Begegnung mit allen Freiheiten und wohltuenden Grenzen und somit auch in die wundervolle Welt der Contact Improvisation.